Les bienfaits du CBD dans le sport

Les bienfaits du CBD dans le sport

Les bienfaits du CBD dans le sport

 

 

L’application du CBD dans le domaine du sport est en constante augmentation. Les athlètes de haut niveau et les amateurs ont découvert les bienfaits du CBD dans le sport. Nous savons désormais qu’il est utile dans le traitement de:

  1. la douleur
  2. l’inflammation
  3. la sensation de faiblesse et de nombreux autres maux

Les athlètes utilisent le CBD de différentes manières depuis un certain temps. Il peut être utilisé comme un soutien à leurs routines d’entraînement. Ce cannabinoïde améliore les performances lorsqu’il est consommé sous forme d’huile avant l’exercice. Il peut également être utilisé pour diminuer le temps de récupération du corps après l’entraînement. Les sportifs et les sportifs soumettent régulièrement leur corps à de gros efforts. Les articulations, les tendons ou les muscles peuvent souffrir voire même se blesser.

 

Les bienfaits du CBD dans le sport
Les bienfaits du CBD dans le sport

La récupération avec les bienfaits du CBD dans le sport

Le temps qu’il faut au corps pour récupérer est essentiel pour les sportifs. En particulier les professionnels. Plus tôt est la récupération, plus vite ils peuvent reprendre leur entraînement. C’est pourquoi beaucoup d’entre eux achètent de l’huile de CBD pour les aider. Ils la choisissent car elle peut être utilisée pour traiter: l’inflammation, les douleurs chroniques, les nausées, et pour détendre les muscles, etc. C’est pour ces raisons que cette substance peut devenir l’un des suppléments essentiels pour les athlètes de haut niveau, mais aussi pour les amateurs.

Le CBD interagit avec les récepteurs cannabinoïdes dans le corps. Il favorise le bon fonctionnement de notre système endocannabinoïde et offre les propriétés du CBD au niveau mondial (anxiolytique, antioxydant, antibactérien, etc.). Il existe aussi un aspect bien étudié de la relation entre le CBD et un endocannabinoïde particulier : l’anandamide. Ce cannabinoïde est produit naturellement par notre corps. Et il est responsable de l’effet post-exercice. Le CBD peut ralentir la dégradation de l’anandamide et prolonger la sensation de bonheur et de relaxation.

Comme nous l’avons détaillé jusqu’ici, le CBD aide par conséquent à:

  1.  réduire l’inflammation
  2. diminuer la fatigue après une activité sportive
  3. surmonter l’inconfort et les nausées
  4. obtenir une récupération plus rapide

 

Utilisation du CBD dans le sport

Ce composé est devenu un élixir important de la vie des athlètes comme un complément alimentaire magique. Le CBD leur permet de s’entraîner au maximum et de prendre soin de leur corps correctement de manière naturelle. Il peut être pris avant l’entraînement pour améliorer les performances, ou bien utilisé comme traitement pour différents maux après un entraînement intensif.

Le CBD est également utile dans la récupération sportive. Lorsqu’un athlète est blessé, il y a beaucoup de douleur et de traitements impliqués. Il faut généralement beaucoup de temps pour que le corps se sente mieux afin de pouvoir à nouveau s’entraîner et concourir. Le CBD peut remplacer l’ibuprofène ou d’autres médicaments utilisés pour traiter la douleur ou l’inflammation. Il ne cause cela dit aucun  dommages internes puisqu’il s’agit d’un composant naturel.

 

Le CBD dans le sport pour les douleurs

Traiter la blessure avec du CBD peut aider à accélérer le processus et rendra la douleur plus supportable pour l’athlète. Le sportif n’aura pas à utiliser des médicaments qui ont presque toujours des effets secondaires insupportables. Grâce à ses propriétés antispasmodiques, le CBD permet une régénération et un renforcement plus rapide des muscles. Le CBD agit directement sur les récepteurs du système endocannabinoïde et vise à réduire l’inflammation et à détendre les muscles. Il assure ainsi une récupération rapide.

Il peut également être utilisé après un entraînement intensif. Les athlètes ressentent parfois des douleurs musculaires profondes, des nausées, voire une fatigue extrême à cause d’efforts acharnés. Les produits à base de CBD peuvent en raison de leurs propriétés rendre les entraînements moins inconfortables à cet égard.

 

Les bienfaits du CBD dans le sport
Equilibre et bien-être avec les bienfaits du CBD dans le sport

 

Effets secondaires du CBD dans le sport

Le CBD ne vous fait pas planer car il ne contiennent pas de THC. Il ne peut pas non plus vous nuire. Aucune surdose de CBD n’a été signalée jusqu’à aujourd’hui.

Parmi les effets secondaires du CBD (à doses thérapeutiques) figurent :

  1. sensations de fatigue
  2. somnolence
  3. sécheresse de la bouche
  4. maux de tête
  5. vertiges
  6. diminution de l’appétit

Ils ne se produisent cependant presque jamais. Si c’est le cas, ils ont tendance à être légers à modérés. En général, ils disparaissent avec la réduction de la dose de CBD et lorsque l’administration est suspendue.

Cependant, s’il s’agit de votre première consommation, il est recommandé de consulter votre médecin du sport (surtout si vous prenez d’autres médicaments). La dose que vous consommez doit relativement être faible afin que vous puissiez apprécier ses effets.

 

Légalité du CBD dans les compétitions de haut niveau

Le CBD est toujours illégal dans de nombreux pays du monde malgré tous ses bienfaits. C’est ainsi car il est extrait du cannabis. Quelque chose de similaire se produit dans le sport. Toutes les disciplines n’autorisent pas l’utilisation du CBD par leurs athlètes. Cependant, le plus grand pas a déjà été franchi, depuis 2018. L’Agence mondiale antidopage a exclu le CBD de sa liste de substances interdites.

Lire aussi notre article 9 bienfaits de l’huile de CBD.

Cependant, chaque discipline sportive a des règles spécifiques qui varient selon les pays et les régions. Quoi qu’il en soit, l’utilisation du CBD chez les athlètes progresse. Il augmente de jour en jour. Sa légalisation générale est imparable à mesure que la recherche progresse.

 

Les athlètes qui profitent des bienfaits du CBD dans les sport

De nombreux athlètes ont rejoint la vague du CBD ces dernières années. Ils l’utilisent en tant que remède naturel contre la douleur chronique, l’inflammation, les spasmes musculaires, les nausées, etc.

De nos jours, de plus en plus d’athlètes de haut niveau ont fait du CBD un produit indispensable dans leur carrière sportive. Comme par exemple le cycliste américain Floyd Landis, vainqueur du Tour de France en 2006. Il explique qu’il consomme du CBD depuis 2006, après avoir subi une arthroplastie de la hanche. Cela l’a aidé à soulager les douleurs chroniques dont il souffrait. De plus, Landis est devenu un entrepreneur du domaine du CBD. Il a maintenant réintégré le monde du cyclisme grâce à l’argent qu’il a gagné grâce au cannabis.

Un autre cycliste et triathlète américain, Andrew Talansky, a commencé à consommer du CBD pour soulager les muscles. Et il a trouvé bien plus que cela. Quelques semaines seulement après avoir consommé du CBD, non seulement la douleur avait disparu, mais il dormait également mieux et moins anxieux.

Il y a beaucoup d’autres athlètes célèbres qui se sont tournés vers le CBD afin de soulager les maux dus à leurs entraînements. Le joueur de la NFL Eugene Monroe a reconnu qu’il soutenait le CBD pour ses effets bénéfiques pour les athlètes professionnels. Il dit que grâce à l’ huile de CBD, il est maintenant capable de performer et d’être extrêmement efficace.

Enfin, la star de l’UFC Nate Diaz profite aussi des bienfaits du CBD dans le sport. Diaz a parlé publiquement de son utilisation du CBD et de la façon dont il l’aide avant et après les combats. Il affirme que l’huile de CBD l’aide dans le processus de guérison et d’inflammation dans le sport.

 

 

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Comment (1)

  • CBD Expert Répondre

    Le CBD peut améliorer la relaxation et le gain musculaire. Les crampes musculaires, les douleurs et les spasmes musculaires peuvent limiter le processus de récupération d’un athlète. Cependant, le CBD est un parfait relaxant musculaire post-entraînement.

    12 août 2021 à 10h57

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